皆さん、今日は何の日か知っていますか？

 

9月3日は「睡眠の日」です♪

睡眠の日は3月18日と9月3日、春秋2日ああります。

2011年に、精神・ 神経科学 振興財団と 日本睡眠学会 とが協力して年に2回定められました。

実は今年から睡眠の日が出来たのですよ(^○^)

9月3日は「ぐっすり」の語呂合わせからきています。

あぁ･･･！、と納得しませんか＾＾？

(ちなみに、3月18日は、世界睡眠医学会が「世界睡眠の日」としていることから設定されているんだとか）

 

こちらの グリーンピロー というサイトでは、性別や体格、運動などを選択することで

自分にぴったりの睡眠記事が探せます＾＾

今すぐチェック、オススメ記事が何種類か出てきて為になります。

ぜひぜひ見てください！

 

睡眠は大事です！

睡眠をとらないことには、身体が動きませんよ！

女性は睡眠不足だとお肌に悪いです！

(私も気をつけなくてはいけません汗)

 

そして、よりぐっすり眠るために枕は欠かせません＾∀＾

自分にあった枕を見つけて快適な睡眠ができるように心がけてみてはどうでしょう？

 

せっかくの記念すべき今日！

睡眠について、 色々と考えてみてはいかがでしょうか？

 

今回は広報班のリーダー、Sがお送りしました(^○^)