人は必ずネムリに就きます。 本当は起きていたくても、絶対にムリなのです。 睡眠には、カラダの休息と、脳の記憶整理のための意味合いがあり、 そうしないと、ヒトはオーバーヒートをしてしまいます。 特に情報過多の現代においては、「いる・いらない」は別として、 五感からおびただしいほどの様々な情報を無意識にキャッチしてしまっているため、 放っておくと、キャパシティを超えてしまい支障をきたすのです。
